等碳水化合物第 4 天 - 重复第 1 天基本上，要知道你要去哪里，首先要确定你要去哪里着陆，并确定你的参与者在两周内需要采取的确切步骤，以达到预期的结果。计划好挑战内容后，就该将其塑造成可交付的格式了。第 2 步：确定提供挑战内容的格式您的下一步是弄清楚您希望如何交付您的挑战内容。当然，根据您内容的主题，某些格式更合适，
但仍有多种格式可供选择。如果您是像 Heather Martin 这样的健康厨师，他发布了 SkinnyM 的 2 周体重观察者减肥挑战，您的内容可能更适合作为挑战期间每餐的食谱。Heather 以博客文章的形式分享每日食谱，并附有烹饪视频，例如挑战第一天的希 通 手机号码列表 过日 腊鸡蛋松饼早餐食谱。另一种选择是创建一系列视频来传播您的挑战内容，就像 Chloe Ting 在她的 YouTube 频道上所做的那样。
她甚至在每个 2 周碎纸挑战视频的 手机号码列表 描述中设置了视频系列，这样她的观众就可以轻松地跟随。或者，您也可以追随健身企业家 Lucy Wyndham-Read 的脚步，她以可下载的 PDF 格式提供了她在为期两周的夏季挑战赛中的感觉棒极了。在 Lucy 的 PDF 中，当相关的影响者推广您的品牌时，他们会将其推广给喜欢并信任影响者的目标受众。这当然意味着他们更有可能购买比影响者推荐和支持的东西。例如，数字营销女王艾米Porterfield. 我已经关注她的品牌好几年了，所以我已经成长为爱和信任她。因此，当艾米在她的 Instagram 帖子上推荐